拉布拉多七个月运动量？
我家拉拉，每天下班回家就是各种跑啊、各种浪啊！上房揭瓦都不带怕的！ 一般我们回家会先遛他一圈，大约2公里左右吧；然后回家给他喂饭（自己做的一日三餐加上肉干等零食），饭后一小时左右给他做训练（翻跟头、坐、下腰、立定、跳等高难度动作）。
从晚上7点到9点两个小时内，这些动作能重复30遍以上，期间他会因为一些行为错误被批评、惩罚，甚至被罚站。 晚上9点左右开始玩会玩具、洗个澡就睡觉了。 总体来说，我家拉拉非常活跃。
当然也有安静的时候，比如他在上厕所（他一天要尿十几次...每次都要找地方刨坑）或者自己在干嘛的时候，除非你跟他玩耍，他一般不会理你。 周末我们会带他去公园玩，或者带他出去吃一顿好的（平时都自己做饭）。假期可能会带他去长途旅行，(目前还没出过省)。
总之，只要不关着他，让他有自己的活动空间，他就很开心。但是你要是把他关笼子里，他就会发脾气、乱叫。 所以养拉布拉多，一定要有足够大的房子和足够的耐心。